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运动减肥瘦身-健身健美瘦身宝典


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اللياقة الصحية &
المطور: Thomas Yi
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[瘦身餐厅]:吃出健康,吃出美! 有毅力的平衡饮食可是小主成功减肥瘦身的关键一步!使用“卡路里”功能更可以查询每项食物的热量噢~

[运动健美] :让减肥美体变得更简单、更健康,介绍最有效的减肥方法、塑身运动。
提供各类针对性减肥塑身运动,瘦脸、瘦腰、瘦腿、提臀、减腹、瑜伽、素食。

[每日瑜伽] :瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,每日瑜伽,放松身心,轻松塑身。


[总结]:拒绝无脑减肥,饮食+运动+瑜伽科学瘦身让您收获完美身材,瘦出自己。